Was ist eine Depression?

Eine Depression ist eine schwere, oft lebensbedrohliche Erkrankung, die häufig unterschätzt und nicht als Erkrankung, sondern als persönliches Versagen verkannt wird.
Der Antrieb, die Stimmung, der Schlaf und die Fähigkeit, Freude zu empfinden, sind nachhaltig gestört.
Bei der Depression handelt es sich nicht um „Schuld“ oder ein „sich gehen lassen“ des Betroffenen.
In diesem Augenblick leiden etwa 5% der Bevölkerung an einer behandlungsbedürftigen depressiven Erkrankung, das sind 5 von 100 Menschen. Die Zahl der Menschen, die im Lauf ihres Lebens irgendwann einmal an einer Depression erkranken, ist 3 x so hoch.

Wenn mehrere dieser Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen, kann das ein Hinweis auf eine Depression sein.

• Gedrückte Stimmung, Traurigkeit. 
• Wird oft als innere Versteinerung und Leere erlebt, das „Gefühl der Gefühllosigkeit“ stellt sich ein. 
• Interesselosigkeit, Freudlosigkeit 
• Schwunglosigkeit, bleierne Müdigkeit, innere Unruhe.  
• Selbst die kleinste Verrichtung kann zum unüberwindbaren Berg werden. 
• Fehlendes Selbstvertrauen, fehlendes Selbstwertgefühl 
• Verminderte Konzentrationsfähigkeit, starke Grübelneigung, Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen 
• Schuldgefühle, vermehrte Selbstkritik 
• Negative Zukunftsperspektiven, Hoffnungslosigkeit 
• Schlafstörungen. Typisch ist Früherwachen in den Morgenstunden. 
• Verminderter Appetit 
• Tiefe Verzweiflung, Todesgedanken 

Depressionen können die Lebensqualität derart beeinträchtigen und gehen mit einem derart großen subjektiven Leid einher, dass es für die Betroffenen Momente gibt, wo sie nicht weiter leben wollen, weil sie sich nicht mehr vorstellen können, gesund zu sein bzw. zu werden.
Bei einem depressiven Menschen sind immer sowohl die Hirntätigkeit und Körperfunktionen, als auch das Verhalten und Erleben verändert.
Daher ist es nahe liegend, sowohl mit Medikamenten als auch mit Psychotherapie zu behandeln. Depressionen sind gut behandelbar.